Cartel de la Unidad de atención al deporte

La Unidad de Atención Integral al Deporte es única en España

Durante el último año se ha desarrollado en Tenerife, y más concretamente en el Hospital San Juan de Dios, una nueva corriente de atención al deportista única en España, la Unidad de Atención Integral al Deporte. Tenemos la suerte de vivir un cambio de paradigma en lo que se refiere a la atención sanitaria y el entrenamiento tal y como …

La hidratación de los nadadores

Al estar en el agua, los nadadores no tienen la sensación de estar sudando y puede que tampoco tengan sed, por lo que a menudo no se dan cuenta de la necesidad de beber durante el entrenamiento y de prestar atención a la hidratación. A pesar de que no tener aparentemente esa necesidad, el organismo sigue perdiendo líquidos y es, …

Operación bikini, preguntas frecuentes

Ya hemos inaugurado oficialmente el verano 2015. Con él llegan las terrazas al sol, esos días de playa, las vacaciones … Pero también llega la toma de conciencia de los kilos de más, el ansia por la pérdida de peso, las prisas en buscar un entrenador personal que de golpe y porrazo me “ponga a punto”. Bienvenidos a la “Operación bikini”.

Consejos a tener en cuenta a la hora de elegir buen entrenador

Consejos para elegir entrenador

Cuando te inicias en la actividad física no es fácil tener el criterio adecuado para optar por una de las tantas y tantas opciones que existen en el mercado. A la hora de elegir entrenador hay una serie de cuestiones que debes de tener en cuenta si lo que quieres es ponerte en manos de un buen profesional.