Al estar en el agua, los nadadores no tienen la sensación de estar sudando y puede que tampoco tengan sed, por lo que a menudo no se dan cuenta de la necesidad de beber durante el entrenamiento y de prestar atención a la hidratación. A pesar de que no tener aparentemente esa necesidad, el organismo sigue perdiendo líquidos y es, por tanto, necesaria su ingesta. › Leer más
26 julio, 2017 |
Soy Verónica Soriano, entrenadora personal de Health Space Norte 35 y aficionada al Triatlón. El 8 de marzo debuté en el Triatlón de Santa Cruz de Tenerife, ayer afronté mi segundo triatlón de distancia olímpica, el Triatlón El Médano. Así fue mi experiencia. › Leer más
26 julio, 2017 |

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