Noticias - Health Space

Cómo preparar tu «operación bikini»

HealthSpaceAD — Wed, 02 Jun 2021 11:41:34 +0000

Vamos a resumirte las próximas 700 palabras en una frase. Tu operación bikini debería durar todo el año, desde el 1 de enero hasta el 31 de diciembre, volviendo a empezar el nuevo 1 de enero, porque el ejercicio físico es, o debería ser, un hábito de vida saludable. Y como hábito…

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CAMINAR CON DILIGENCIA O CORRER SIN TINO

Isaac Rojas Tenerife — Tue, 05 Nov 2019 10:14:58 +0000

Caminar con diligencia o correr sin tino, aquí tienes dos cuestiones que te pongo sobre la mesa y que te pido que elijas para ponerte en forma, o vamos a llamarlo por otro nombre, mejorar tu salud a través de un aumento de tus niveles de actividad física diaria. ¿Cuál elegirías? Si…

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EXERCISE IS MEDICINE (como reza desde hace años el Colegio Americano de Medicina Deportiva)

Lauren Hernández — Wed, 02 Oct 2019 07:27:42 +0000

En no pocas ocasiones debes haber escuchado la expresión “el ejercicio es medicina”, pero en esta ocasión y avalados por la ciencia podemos escribir “el ejercicio es la mejor medicina”, te preguntarás por qué motivo la contundencia de esta expresión, con lo que paso a enumerar los motivos, que no son pocos:…

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Feria del Fitness: El sector goza de buena salud

Isaac Rojas Tenerife — Sat, 06 Jun 2015 12:06:07 +0000

Si algo ha quedado claro durante la Feria del Fitness de Gym Factory 2015 celebrada recientemente en Madrid es que, pese a todo, el sector goza de muy buena salud. La Feria del Fitness de Gym Factory 2015, para todo el equipo que formamos Health Space y para mí en particular, fue…

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