Running - Health Space https://healthspacept.com Centro de entrenamiento en Tenerife Tue, 15 Feb 2022 12:46:07 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.13 https://healthspacept.com/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-healthspace-32x32.png Running - Health Space https://healthspacept.com 32 32 ¿Correr para ponerse en forma? https://healthspacept.com/correr-para-ponerse-en-forma/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=correr-para-ponerse-en-forma Mon, 14 Feb 2022 15:27:19 +0000 https://healthspacept.com/?p=8001 Footing, jogging, running… son palabras que desde hace unos años están de moda. El hecho de salir a correr de manera recreacional hace años que se lleva a cabo. Sin embargo, a principios del siglo XX correr por la calle era considerada una práctica inusual, percibida como una ruptura del código de…

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]]> La victoria de Quito Santana en la Santa Cruz Extreme, en datos https://healthspacept.com/la-victoria-de-quito-santana-en-la-santa-cruz-extreme-en-datos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=la-victoria-de-quito-santana-en-la-santa-cruz-extreme-en-datos Thu, 28 Oct 2021 12:30:39 +0000 https://healthspacept.com/?p=7290 Ante un calendario de competiciones con tanta incertidumbre por la crisis del COVID-19; nos encontramos con la Santa Cruz Extreme, casi por casualidad, dentro de la planificación. Una prueba que concentraba gran desnivel positivo, en sus 60km de recorrido. Tras asistir a TransGrancaria, Bluetrail y Gomera Paradise, todas ellas en distancias por…

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]]> CAMINAR CON DILIGENCIA O CORRER SIN TINO https://healthspacept.com/caminar-con-diligencia-o-correr-sin-tino/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=caminar-con-diligencia-o-correr-sin-tino Tue, 05 Nov 2019 10:14:58 +0000 https://healthspacept.com/?p=6020 Caminar con diligencia o correr sin tino, aquí tienes dos cuestiones que te pongo sobre la mesa y que te pido que elijas para ponerte en forma, o vamos a llamarlo por otro nombre, mejorar tu salud a través de un aumento de tus niveles de actividad física diaria. ¿Cuál elegirías? Si…

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]]> Health Space en la Revista Maratón https://healthspacept.com/health-space-en-la-revista-maraton/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=health-space-en-la-revista-maraton Wed, 08 May 2019 09:24:59 +0000 https://healthspacept.com/?p=5773 A menudo puedes escuchar o leer, cientos de recetas “milagrosas” para los runners (corredores de toda la vida) con toda la buena intención de ofrecer las mejores herramientas o trucos para mejorar los resultados en tu prueba favorita. Sin embargo, no pocas veces, también se mueven detrás de esas recetas, intereses ocultos…

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