adelgazar - Health Space https://healthspacept.com Centro de entrenamiento en Tenerife Wed, 21 Apr 2021 12:22:28 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.13 https://healthspacept.com/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-healthspace-32x32.png adelgazar - Health Space https://healthspacept.com 32 32 Operación bikini, preguntas frecuentes https://healthspacept.com/operacion-bikini-preguntas-frecuentes/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=operacion-bikini-preguntas-frecuentes Wed, 01 Jul 2015 09:43:39 +0000 http://localhost/healtspace/?p=5448 Ya hemos inaugurado oficialmente el verano 2015. Con él llegan las terrazas al sol, esos días de playa, las vacaciones … Pero también llega la toma de conciencia de los kilos de más, el ansia por la pérdida de peso, las prisas en buscar un entrenador personal que de golpe y porrazo me “ponga a punto”. Bienvenidos a la "Operación bikini".

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]]> Iván adelgazó 10 kilos ¿objetivo cumplido? https://healthspacept.com/ivan-adelgazo-10-kilos-objetivo-cumplido/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ivan-adelgazo-10-kilos-objetivo-cumplido Mon, 27 Apr 2015 13:56:57 +0000 http://localhost/healtspace/?p=5238 En la séptima semana de #ElRetodeIván tocaba rendir visita a la nutricionista Laura Serrano, en nuestra instalación de Health Space Norte 35. Los datos fueron fantásticos. Iván ya ha conseguido batir la primera barrera que habíamos puesto, adelgazar 10 kilos. Pero ¿acaba aquí el reto? ¿se ha conseguido solucionar el problema de…

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]]> Rutinas y hábitos, claves para adelgazar https://healthspacept.com/rutinas-y-habitos-claves-para-adelgazar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rutinas-y-habitos-claves-para-adelgazar Sun, 19 Apr 2015 11:26:10 +0000 http://localhost/healtspace/?p=5193 En la sexta semana de #ElRetodeIván («Adelgazar 10 kilos en tres meses de forma saludable») nuestro cliente tan sólo ha podido asistir a una sesión en el estudio de entrenamiento Health Space. Motivos familiares le han llevado a no poder organizar su agenda de manera eficaz y a dar continuidad a la…

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]]> Perdiendo peso, ganando motivación https://healthspacept.com/perdiendo-peso-ganando-motivacion/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=perdiendo-peso-ganando-motivacion Sat, 11 Apr 2015 16:55:45 +0000 http://localhost/healtspace/?p=5147 Semana 5 de #ElRetodeIván: 8,6 kilos menos. Los miedos a los excesos de la Semana Santa resultaron infundados. La báscula reflejó su excelente progresión. Iván sigue perdiendo peso y ganando motivación y confianza en si mismo. Iván comenzó la semana trasladándonos su preocupación por la consulta de revisión que tendría el martes…

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