Dieta - Health Space https://healthspacept.com Centro de entrenamiento en Tenerife Wed, 01 May 2024 20:26:49 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.13 https://healthspacept.com/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-healthspace-32x32.png Dieta - Health Space https://healthspacept.com 32 32 Operación bikini, preguntas frecuentes https://healthspacept.com/operacion-bikini-preguntas-frecuentes/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=operacion-bikini-preguntas-frecuentes Wed, 01 Jul 2015 09:43:39 +0000 http://localhost/healtspace/?p=5448 Ya hemos inaugurado oficialmente el verano 2015. Con él llegan las terrazas al sol, esos días de playa, las vacaciones … Pero también llega la toma de conciencia de los kilos de más, el ansia por la pérdida de peso, las prisas en buscar un entrenador personal que de golpe y porrazo me “ponga a punto”. Bienvenidos a la "Operación bikini".

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]]> Rutinas y hábitos, claves para adelgazar https://healthspacept.com/rutinas-y-habitos-claves-para-adelgazar/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rutinas-y-habitos-claves-para-adelgazar Sun, 19 Apr 2015 11:26:10 +0000 http://localhost/healtspace/?p=5193 En la sexta semana de #ElRetodeIván («Adelgazar 10 kilos en tres meses de forma saludable») nuestro cliente tan sólo ha podido asistir a una sesión en el estudio de entrenamiento Health Space. Motivos familiares le han llevado a no poder organizar su agenda de manera eficaz y a dar continuidad a la…

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]]> Perdiendo peso, ganando motivación https://healthspacept.com/perdiendo-peso-ganando-motivacion/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=perdiendo-peso-ganando-motivacion Sat, 11 Apr 2015 16:55:45 +0000 http://localhost/healtspace/?p=5147 Semana 5 de #ElRetodeIván: 8,6 kilos menos. Los miedos a los excesos de la Semana Santa resultaron infundados. La báscula reflejó su excelente progresión. Iván sigue perdiendo peso y ganando motivación y confianza en si mismo. Iván comenzó la semana trasladándonos su preocupación por la consulta de revisión que tendría el martes…

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]]> Hábitos de vida saludable para prevenir dolencias articulares https://healthspacept.com/habitos-de-vida-saludable-para-prevenir-dolencias-articulares/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=habitos-de-vida-saludable-para-prevenir-dolencias-articulares Sun, 29 Mar 2015 12:38:41 +0000 http://localhost/healtspace/?p=5085 Las dolencias del aparato osteoarticular son muy frecuentes en la población, y sus consecuencias se observan sobre todo en las personas de cierta edad. Sus síntomas más frecuentes son la inflamación y el dolor. Estas dolencias deterioran muchísimo la calidad de vida, reduciendo el rango de movilidad y las posibilidades de realizar…

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