salud - Health Space https://healthspacept.com Centro de entrenamiento en Tenerife Wed, 03 Jan 2024 11:13:13 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.13 https://healthspacept.com/wp-content/uploads/2024/02/cropped-logo-healthspace-32x32.png salud - Health Space https://healthspacept.com 32 32 Mitos del entrenamiento de fuerza en la mujer https://healthspacept.com/mitos-del-entrenamiento-de-fuerza-en-la-mujer/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mitos-del-entrenamiento-de-fuerza-en-la-mujer Tue, 28 Jun 2022 12:58:22 +0000 https://healthspacept.com/?p=8067 Hoy en día sigue habiendo muchos mitos en cuanto al entrenamiento de la fuerza. De hecho, muchas mujeres piensan que es para los hombres y que lo que ellas necesitan es un entrenamiento “más suave para tonificar» y “más cardio para adelgazar», consiguiendo así un cuerpo saludable, atlético y, lo más importante,…

The post Mitos del entrenamiento de fuerza en la mujer first appeared on Health Space.

]]> Sarcopenia: ¿Dejamos de movernos porque envejecemos o envejecemos porque dejamos de movernos? https://healthspacept.com/sarcopenia-dejamos-de-movernos-porque-envejecemos-o-envejecemos-porque-dejamos-de-movernos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sarcopenia-dejamos-de-movernos-porque-envejecemos-o-envejecemos-porque-dejamos-de-movernos Tue, 07 Jun 2022 10:24:47 +0000 https://healthspacept.com/?p=8043 A medida que avanza nuestra edad nos preguntamos en que debemos enfocarnos para mantener una calidad de vida óptima y con ausencia de la enfermedad. Es obvio que se van a ir produciendo distintos cambios en nuestra composición corporal a consecuencia de múltiples procesos que se producen a lo largo del proceso…

The post Sarcopenia: ¿Dejamos de movernos porque envejecemos o envejecemos porque dejamos de movernos? first appeared on Health Space.

]]> Ejercicio físico y salud mental en época de Covid19 https://healthspacept.com/ejercicio-fisico-y-salud-mental-en-epoca-de-covid19/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ejercicio-fisico-y-salud-mental-en-epoca-de-covid19 Fri, 11 Feb 2022 13:17:04 +0000 https://healthspacept.com/?p=7995 El COVID 19 es una enfermedad que ha tenido repercusiones durante el 2020 y 2021 más allá de lo que es la propia infección. Ha influido en la economía, en las relaciones sociales, en lo político y también en la salud mental, lo cual, la convierte en una pandemia con un alto…

The post Ejercicio físico y salud mental en época de Covid19 first appeared on Health Space.

]]> La Unidad de Atención Integral al Deporte es única en España https://healthspacept.com/la-unidad-de-atencion-integral-al-deporte-es-unica-en-espana/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=la-unidad-de-atencion-integral-al-deporte-es-unica-en-espana Wed, 30 Sep 2015 07:41:59 +0000 http://localhost/healtspace/?p=5527 Durante el último año se ha desarrollado en Tenerife, y más concretamente en el Hospital San Juan de Dios, una nueva corriente de atención al deportista única en España, la Unidad de Atención Integral al Deporte. Tenemos la suerte de vivir un cambio de paradigma en lo que se refiere a la atención sanitaria y el entrenamiento tal y como lo conocíamos. Se trata de un auténtico lugar para mejorar la salud y el rendimiento físico de cualquier persona.

The post La Unidad de Atención Integral al Deporte es única en España first appeared on Health Space.

]]>