Dani González es un corredor de montaña amateur con el que tenemos la suerte de trabajar en Health Space. Acumula muchas pruebas y muchos kilómetros en sus piernas, incluyendo varias Ultras, alguna de carácter Internacional. Ahora se ha propuesto un reto, 170km Solidarios, que supera con creces todas las pruebas que ha realizado hasta ahora. › Leer más
26 septiembre, 2017 |
Semana 5 de #ElRetodeIván: 8,6 kilos menos. Los miedos a los excesos de la Semana Santa resultaron infundados. La báscula reflejó su excelente progresión. Iván sigue perdiendo peso y ganando motivación y confianza en si mismo. › Leer más
26 septiembre, 2017 |
La cuarta semana de trabajo de #ElRetodeIván viene marcada por el periodo vacacional de Semana Santa, aunque hay que tener claro que la salud no entiende de vacaciones. Desde que Iván comenzó su reto para perder diez kilos de forma saludable en tres meses, cada dos días como mínimo se ha visto con parte del equipo de Health Space para trabajar in situ, lo que le ha ayudado a ir estableciendo pequeñas metas, apoyadas en nuestra presencia y nuestros consejos y ánimos. Ésta semana, sin embargo, sólo ha trabajado junto al equipo en dos sesiones, lunes y miércoles; el resto del trabajo le › Leer más
26 septiembre, 2017 |
Utilizando antiguos criterios de evaluación de nuestro zarandeado sistema escolar, podemos afirmar que tras su tercera semana de trabajo #ElRetodeIván en su objetivo de conseguir adelgazar diez kilos en tres meses de forma saludable “Progresa Adecuadamente” (P.A.). › Leer más
26 septiembre, 2017 |
Segunda semana de #ElRetodeIván: Adelgazar diez kilos en tres meses de forma saludable. El planteamiento para la estructura de las sesiones de esta ha sido prácticamente el mismo que la semana anterior. Sesiones basadas en su 60 por ciento en trabajo de acondicionamiento básico de fuerza y en un 40 por ciento de trabajo con orientación cardiovascular, pero con un matiz importante. Esta semana ha entrado el cerebro a tomar parte activa del entrenamiento. › Leer más
26 septiembre, 2017 |
Esta primera semana de #ElretodeIván, como es de rigor, ha estado centrada en realizar las correspondientes valoraciones y análisis a Iván para determinar su estado de forma actual y establecer un punto de partida sobre el que programar el trabajo que nos permita acompañar al cliente en la lucha por sus objetivos, que no son otros que adelgazar diez kilos en tres meses, pero eso sí, de forma saludable. › Leer más
26 septiembre, 2017 |
          Iván Molowny Brito ha sido el ganador del concurso que, a través de las redes sociales de Health Space, pusimos en marcha en diciembre de 2014 para los clientes residentes en Tenerife.          El objetivo de #ElretodeIván es ayudar al ganador a perder 10 kilos de peso en tres meses. Y lo que es más importante, a conseguir, a través del entrenamiento dirigido y de normas de nutrición adaptadas a sus condiciones, modificar sus hábitos de vida y convertirlos en saludables. Para conseguirlo ponemos a disposición del ganador todo el equipo técnico › Leer más
26 septiembre, 2017 |

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