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Nuestras últimas noticias y artículos

Deportes

La victoria de Quito Santana en la Santa Cruz Extreme, en datos

Ante un calendario de competiciones con tanta incertidumbre por la crisis del COVID-19; nos encontramos con la Santa Cruz Extreme, casi por casualidad, dentro de la planificación. Una prueba que concentraba gran desnivel positivo, en sus 60km de recorrido. Tras asistir a TransGrancaria, Bluetrail y Gomera Paradise, todas ellas en distancias por

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Dietética y nutrición

Cómo preparar tu «operación bikini»

Vamos a resumirte las próximas 700 palabras en una frase. Tu operación bikini debería durar todo el año, desde el 1 de enero hasta el 31 de diciembre, volviendo a empezar el nuevo 1 de enero, porque el ejercicio físico es, o debería ser, un hábito de vida saludable. Y como hábito

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Entrenamiento

La comunicación con tu entrenador / a

Hablamos hasta por los codos. Es verdad. Pero lo hacemos porque la comunicación con las personas que entrenan en Health Space es esencial para realizar un correcto seguimiento y evaluación, lo que a su vez es la herramienta necesaria para adaptar continuamente la planificación de la dosis de ejercicio a realizar. En

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Entrenamiento

La forma más simple de mejorar tu vida: hacer ejercicio

Lee atentamente los siguientes datos, publicados en diversos estudios regionales y nacionales, durante 2019 y 2020. El 44,22% de la población infantil y juvenil de Canarias presenta índices de sobrepeso u obesidad (Estudio Nutricional de la Población Española publicado por la Sociedad Española de Cardiología, 2020). Canarias es la Comunidad Autónoma con

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Fisioterapia

El ejercicio físico en pacientes con cáncer

En las personas “supervivientes del cáncer” (definición propuesta por la NCCS, National Coalition for Cancer Survivorship, como la situación que se da desde el momento del diagnóstico hasta el final de la vida) al menos el 33% de la fatiga crónica y de la mala condición física se debe a la inactividad

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Fisioterapia

¿Qué es ejercicio físico orientado a la recuperación funcional?

Health Space abre nueva sala orientada a la Recuperación Funcional, dando continuidad así a un servicio que ya prestábamos en las instalaciones del Hospital San Juan de Dios de Tenerife. La pregunta que nos hacen a menudo es, ¿y qué es el Servicio de Recuperación Funcional? ¿Para qué sirve? ¿Para quién está

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