Health Space en la Revista Maratón

A menudo puedes escuchar o leer, cientos de recetas “milagrosas” para los runners (corredores de toda la vida) con toda la buena intención de ofrecer las mejores herramientas o trucos para mejorar los resultados en tu prueba favorita. Sin embargo, no pocas veces, también se mueven detrás de esas recetas, intereses ocultos

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Medicina y Salud

La Unidad de Atención Integral al Deporte es única en España

Durante el último año se ha desarrollado en Tenerife, y más concretamente en el Hospital San Juan de Dios, una nueva corriente de atención al deportista única en España, la Unidad de Atención Integral al Deporte. Tenemos la suerte de vivir un cambio de paradigma en lo que se refiere a la atención sanitaria y el entrenamiento tal y como lo conocíamos. Se trata de un auténtico lugar para mejorar la salud y el rendimiento físico de cualquier persona.

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Entrenamiento

Gladys Socas se recupera tras la rotura de labrum

Este verano nos ha deparado una de esas sorpresas en forma de reto apasionantes. Gladys Socas, entrenadora nacional de atletismo y una de los personas más conocidos en el atletismo canario por su trayectoria de muchos años, contactaba con nosotros para ponerse en nuestras manos. Hace tres meses fue intervenida por rotura

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Entrenamiento

Pautas para volver al entrenamiento tras una lesión

La vuelta a los entrenamientos o a la práctica de la actividad física tras haber sufrido una lesión no siempre se realiza de la forma adecuada. A veces debido a la ansiedad por volver cuanto antes y en otras ocasiones por no seguir las pautas adecuadas o por la ausencia de un

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Entrenamiento

Consejos para retomar los entrenamientos tras las vacaciones

La crisis postvacacional no sólo afecta a la vuelta al trabajo o a la vuelta al cole. La vuelta a cualquiera de nuestras rutinas anteriores al periodo vacacional puede generarnos un trastorno y un aumento del estrés. Y obviamente también en la vuelta a los entrenamientos. En este artículo intentaré responder a las preguntas más comunes que me planten a la hora de retomar la actividad física.

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