Actualmente son demasiadas las personas que tienen el ansia de echarse a correr, ya sea por no perder la forma o, incluso, volverse a poner las pilas aprovechando el parón del día a día. Y todo ello con la premisa de no poder salir de casa, pero… ¿es aconsejable correr largas distancias…
Dada la circunstancia actual en la que nos encontramos los amantes del ciclismo (y algunos otros deportistas que cuentan con él) nos hemos visto en la necesidad de “desempolvar” esa herramienta a la que recurrimos cuando no disponemos de tiempo o las circunstancias climatológicas no nos permiten salir a la calle, el…
Este verano nos ha deparado una de esas sorpresas en forma de reto apasionantes. Gladys Socas, entrenadora nacional de atletismo y una de los personas más conocidos en el atletismo canario por su trayectoria de muchos años, contactaba con nosotros para ponerse en nuestras manos. Hace tres meses fue intervenida por rotura…
La vuelta a los entrenamientos o a la práctica de la actividad física tras haber sufrido una lesión no siempre se realiza de la forma adecuada. A veces debido a la ansiedad por volver cuanto antes y en otras ocasiones por no seguir las pautas adecuadas o por la ausencia de un…
