Vamos a resumirte las próximas 700 palabras en una frase. Tu operación bikini debería durar todo el año, desde el 1 de enero hasta el 31 de diciembre, volviendo a empezar el nuevo 1 de enero, porque el ejercicio físico es, o debería ser, un hábito de vida saludable. Y como hábito…
Hablamos hasta por los codos. Es verdad. Pero lo hacemos porque la comunicación con las personas que entrenan en Health Space es esencial para realizar un correcto seguimiento y evaluación, lo que a su vez es la herramienta necesaria para adaptar continuamente la planificación de la dosis de ejercicio a realizar. En…
Lee atentamente los siguientes datos, publicados en diversos estudios regionales y nacionales, durante 2019 y 2020. El 44,22% de la población infantil y juvenil de Canarias presenta índices de sobrepeso u obesidad (Estudio Nutricional de la Población Española publicado por la Sociedad Española de Cardiología, 2020). Canarias es la Comunidad Autónoma con…
En las personas “supervivientes del cáncer” (definición propuesta por la NCCS, National Coalition for Cancer Survivorship, como la situación que se da desde el momento del diagnóstico hasta el final de la vida) al menos el 33% de la fatiga crónica y de la mala condición física se debe a la inactividad…
