Dada la circunstancia actual en la que nos encontramos los amantes del ciclismo (y algunos otros deportistas que cuentan con él) nos hemos visto en la necesidad de “desempolvar” esa herramienta a la que recurrimos cuando no disponemos de tiempo o las circunstancias climatológicas no nos permiten salir a la calle, el…
Cuando pensamos en la necesidad de ejercitarse físicamente para mejorar la salud, no pensamos en cuanto de importante es en enfermedades como por ejemplo el cáncer, no solamente en la prevención sino mientras se está llevando a cabo el tratamiento con quimioterapia. Lo importante aquí es poder discernir qué tipo de ejercicio…
En no pocas ocasiones debes haber escuchado la expresión “el ejercicio es medicina”, pero en esta ocasión y avalados por la ciencia podemos escribir “el ejercicio es la mejor medicina”, te preguntarás por qué motivo la contundencia de esta expresión, con lo que paso a enumerar los motivos, que no son pocos:…
