Actualmente son demasiadas las personas que tienen el ansia de echarse a correr, ya sea por no perder la forma o, incluso, volverse a poner las pilas aprovechando el parón del día a día. Y todo ello con la premisa de no poder salir de casa, pero… ¿es aconsejable correr largas distancias…
Dada la circunstancia actual en la que nos encontramos los amantes del ciclismo (y algunos otros deportistas que cuentan con él) nos hemos visto en la necesidad de “desempolvar” esa herramienta a la que recurrimos cuando no disponemos de tiempo o las circunstancias climatológicas no nos permiten salir a la calle, el…
La fuerza muscular es reconocida como un componente fundamental para el rendimiento deportivo y para la mejora de la calidad de vida de las personas. La fuerza se ha convertido en un aspecto esencial,para cualquier programa de entrenamiento dirigido tanto para la mejora del rendimiento como para el desarrollo de una condición…
Este verano nos ha deparado una de esas sorpresas en forma de reto apasionantes. Gladys Socas, entrenadora nacional de atletismo y una de los personas más conocidos en el atletismo canario por su trayectoria de muchos años, contactaba con nosotros para ponerse en nuestras manos. Hace tres meses fue intervenida por rotura…