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Nuestras últimas noticias y artículos
Cómo preparar tu «operación bikini»
Vamos a resumirte las próximas 700 palabras en una frase. Tu operación bikini debería durar todo el año, desde el 1 de enero hasta el 31 de diciembre, volviendo a empezar el nuevo 1 de enero, porque el ejercicio físico es, o debería ser, un hábito de vida saludable. Y como hábito
La comunicación con tu entrenador / a
Hablamos hasta por los codos. Es verdad. Pero lo hacemos porque la comunicación con las personas que entrenan en Health Space es esencial para realizar un correcto seguimiento y evaluación, lo que a su vez es la herramienta necesaria para adaptar continuamente la planificación de la dosis de ejercicio a realizar. En
La forma más simple de mejorar tu vida: hacer ejercicio
Lee atentamente los siguientes datos, publicados en diversos estudios regionales y nacionales, durante 2019 y 2020. El 44,22% de la población infantil y juvenil de Canarias presenta índices de sobrepeso u obesidad (Estudio Nutricional de la Población Española publicado por la Sociedad Española de Cardiología, 2020). Canarias es la Comunidad Autónoma con
El ejercicio físico en pacientes con cáncer
En las personas “supervivientes del cáncer” (definición propuesta por la NCCS, National Coalition for Cancer Survivorship, como la situación que se da desde el momento del diagnóstico hasta el final de la vida) al menos el 33% de la fatiga crónica y de la mala condición física se debe a la inactividad
¿Qué es ejercicio físico orientado a la recuperación funcional?
Health Space abre nueva sala orientada a la Recuperación Funcional, dando continuidad así a un servicio que ya prestábamos en las instalaciones del Hospital San Juan de Dios de Tenerife. La pregunta que nos hacen a menudo es, ¿y qué es el Servicio de Recuperación Funcional? ¿Para qué sirve? ¿Para quién está
A mejor capacidad física, menor probabilidad de ingreso hospitalario por Covid19
La revista científica Mayo Clinic Proceedings, editada por la prestigiosa Clínica Mayo, señala en un reciente artículo publicado este mes de enero de 2021, la existencia de una relación inversa entre la capacidad máxima de ejercicio y la hospitalización secundaria debida a la enfermedad por Covid19. El estudio identificó a 1.181 pacientes